Poslednje:
Utorak, 21 Aprila

Jedna vrsta orašastih plodova će vam pomoći da smršate

Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama.
B92.net

Bjanka Tamburelo ističe da su “orašasti plodovi odlična hrana za mršavljenje jer su puni zdravih masti koje podstiču sitost, kao i proteina i vlakana. Bogati su hranljivim materijama i sadrže mnogo kalorija, ali to nije razlog da biste ih izbegli, samo vodite računa o količini dnevnih porcija.”

Kao najbolju vrstu orašastih plodova koje možete jesti za mršavljenje, dijetetičari su izdvojili bademe. Evo zašto.

Izvor / Saznaj više: B92.net

Ostavite komentar

Dodajte oglas / firmu