U ovom kolaču NEMA NI BRAŠNA, NI ŠEĆERA: Recept za ARAPSKE KOCKE koje možete da jedete do mile volje

Čak i ako pazite na ishranu, ne morate da se odričete slatkiše. Među zdravim poslasticama koje se spremaju bez šećera, brašna i teških masnoća izdvaja se arapski kolač – ukusan, lagan i brz za pripremu. Blaga tekstura i aromatičan ukus garantuju pravi užitak, a uz minimalan broj kalorija, savršen je za sve koji žele da uživaju u dobrom dezertu bez griže savesti.

Još jedna prednost arapskog kolača je što zahteva jednostavne sastojke, a većinu verovatno imate kod kuće. Priprema je brza, bez komplikovanih koraka, pa je pogodan i za početnike u kuhinji.

Recept za arapski kolač
Potrebno je:

120 g ovsenih pahuljica
200 ml toplog mleka
2 jajeta
2 banane
kašičica ekstrakta vanile (ili 1 kesica vanilinog šećera)
40 g kakao praha
kašičica praška za pecivo
orasi za posipanje
čokoladne mrvice za posipanje
100 grama čokolade
40 ml mleka

Priprema:

Sipajte ovsene pahuljice u činiju, pa ih prelijte toplim mlekom i ostavite na 10 minuta. Potom u drugu osudu razbijte jaja i dodajte pasirane banane. Uspite vanilin šećer i sve dobro umutite žicom.

Dodajte kakao prah i prašak za pecivo, pa dobro promešajte da se sjedini. Sipajte ovsene pahuljice potopljene u mleko (sve s mlekom) i promešajte.

Sipajte u kalup za pečenje, podmazan ili obložen pek-papirom, pa pospite seckanim oracima i čokoladnim mrvicama, rendanom čokoladim ili nečim sličnim.

Pecite u rerni prethodno zagrejanoj na 180 stepeni oko 15-20 minuta.

Kad bude gotovo, sitno iseckajte čokoladu, pa je otopite u 40 ml proključalog mleka uz mešanje i time prelijte kolač.

Na našim Super receptima pronađit

Izvor/ Saznaj više: blic.rs