B92.net
Gotovo ne zahteva pripremu i zadovoljava želju za nečim slatkim, čineći vas manje sklonima posezanju za nečim što je puno dodatog šećera, što definitivno nije dobro za zdravlje mozga.
Neurohirurškinja, dr Betsi Granč, tvrdi da je jedan od glavnih razloga taj što je voće bogato antioksidansima.
“Voće bogato antioksidansima može biti dobro za mozak. Jedenje ovog voća smanjuje slobodne radikale i oksidativni stres na neuronskom tkivu, što može poboljšati kognitivne funkcije.”
S njom se složio i neurolog dr Mil Etien koji ističe da “voće može sprečiti oštećenje moždanih ćelija i izvrstan je izvor antioksidansa koji pomažu u sprečavanju degenerativnih promena u mozgu”.
Osim antioksidansa, u voću se nalaze vitamini, ugljeni hidrati i druge hranjive materije koje ne utiču samo na zdravlje mozga, već na celokupno zdravlje.
Ovi naučnici su za Parade izdvojili najbolje vrste voća koje možete jesti za zdravlje mozga.
Koje voće jesti za zdravlje mozga?
Kao omiljene vrste voća koje voli jesti za zdravlje mozga, dr Eten jede borovnice i grožđe.
“Obe su izvrsni izvori antioksidansa koji štite od degenerativnih promena u mozgu.”
Poput dr Etiena, dr Granč takođe redovno uživa u borovnicama, a oboje dele još jedno omiljeno voće – banane.
Izvor / Saznaj više: B92.net
 |
 |
 |
 |
 |
|
Ostavite komentar
Poslednje ažuriranje: 16-04-26 23:00
Mesto merenja: Paris
AQI nivo
43
0.1 m/s
1023 hPa
12.7°C
-
Veče nezaboravnih ukusa u restoranu Balkan Montreuil – Saša Mišić sprema večeru samo za vas!
U srcu Montreuila, na adresi 206 boulevard Aristide Briand, nalazi se restoran ...
Rakije Francuska – Amanet
Rakije Amanet – Autentična Srpska Rakija u Srcu Pariza Dobrodošli u Rakije Amanet, vaš pouzdan izbor za autentičnu srpsku rakiju u Parizu, Francuska. Naša ponuda obuhvata najkvalitetniju domaću rakiju iz Srbije, poreklom iz Zaječara, regiona sa bogatom tradicijom u proizvodnji rakije. Uz dugogodišnje iskustvo i posvećenost kvalitetu, donosimo vam vrhunske rakije koje osvajaju ukusom i mirisom pravog domaćeg voća. Domaća Proizvodnja Rakije iz Srbije – Srce Balkanske Tradicije Rakije Amanet proizvodi se po tradicionalnim receptima koji se prenose s kolena na koleno. Naša rakija iz Zaječara se pravi od pažljivo biranih plodova sa porodičnih voćnjaka, koristeći kombinaciju tradicije i moderne..
Restoran u Parizu – Restaurant Chez Vesna
Srpski jezik Restoran Chez Vesna – Autentična Balkanska kuhinja u srcu Pariza Dobrodošli u Restaurant Chez Vesna, vašu destinaciju za nezaboravno gastronomsko iskustvo u Parizu! Na adresi 17 rue de la Résistance, 93100 Montreuil, France, ovaj restoran je sinonim za autentične ukuse Balkanske kuhinje. Od trenutka kada zakoračite u naš prostor, bićete preplavljeni toplinom, mirisima i atmosferom koja podseća na tradicionalne kafane iz srca Balkana. Naš cilj je da spojimo bogatstvo tradicije s modernim ugostiteljstvom, pružajući vam nezaboravne trenutke uživanja. Naš meni nudi širok spektar specijaliteta s roštilja koji će zadovoljiti i najzahtevnije gurmane. Probajte naše čuvene specijalitete kao što..
Balkan Express Montreuil Paris – Restoran Pariz Francuska
Balkan Express Montreuil – Ukusi Balkana u srcu Pariza Dobrodošli u Balkan Express, autentični balkanski restoran u Montreuil-u, na samo nekoliko minuta od Pariza! Ako ste u potrazi za pravim domaćim ukusima iz Srbije, Bosne, Hrvatske i čitavog Balkana – kod nas ste na pravom mestu. U ponudi imamo: – Tradicionalna balkanska jela – ćevapi, pljeskavice, sarma, gulaš, pasulj, musaka-Sveže pripremljeni roštilj na drveni ugalj– Domaće pite, proja, ajvar i salate-Domaće rakije i vina sa Balkana – šljiva, dunja, viljamovka– Topla atmosfera i gostoprimstvo koje podseća na kuću Balkan Express Montreuil organizuje sve vase proslave rodjendane, krštenja, vencanja (do 60..
Oglasi Francuska Info je internet portal koji se bavi objavljivanjem Vaših oglasa i oglašavanje informacija o kompanijama. Korištenje autorskog materijala objavljenog na našim stranicama definisana je u sekciji pravila i uslove korišćenja.
Budite uvek na pravom mestu uz O.F.I. – Oglasi Francuska Info.
Poznati naučnik iz Amerike je srpski zet i otkrio je kako mu se čini život u ...
USRED LUVRA, JA SRBIN, BRINEM SE O NASLEĐU MOJIH FRANCUZA: Sa Nikolom Milovanovićem, šefom konzervatora u ...
1.000.000 novih korisnika za nedelju dana: Ova društvena mreža raste nenormalno brzo, glavni “krivci” Mask i ...
Francuska i narkotrafiking (2/2): Može li izmena politike doneti uspeh?
Originalna maketa Kipa slobode ostaje u Francuskoj