Poslednje:
Utorak, 21 Aprila

Pet dodataka za kafu zbog kojih će postati daleko zdravija i ukusnija

Mnogima je kafa omiljeni deo svakodnevne rutine jer nudi više od samo pojačanja energije.
B92.net

Konzumacija kafe je povezana sa značajnim zdravstvenim prednostima, kao što je smanjen rizik od oboljenja jetre, srčanih oboljenja, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka, ali dodavanjem određenih, nezdravih sastojaka u ovaj napitak, mogu se poništiti neki od pozitivnih efekata ovog popularnog napitka. Na primer, mnogi aditivi za kafu, kao što su veštački zaslađivači ili (biljno) mleko obogaćeno veštačkim zaslađivačima, sadrže visok sadržaj šećera i znatan broj kalorija, što može negativno uticati na nivo glukoze u krvi, telesnu težinu i drugo.

Srećom, postoji mnogo korisnih sastojaka koje možete dodati u svoju dozu kofeina kako bi vaš omiljeni napitak bio još zdraviji.

Pet zdravih dodataka za kafu: Neka vaš kofeinski napitak bude još ukusniji i zdraviji

 1. Kolagen

2. Voćni zaslađivač

3. Egg kafa

4. Cimet

5. Sirovi kakao

Izvor / Saznaj više: B92.net

Ostavite komentar

Dodajte oglas / firmu