Poslednje:
Ponedjeljak, 14 Septembra

Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa: Ovo voće ćete sad voleti još više

Kada je reč o brzim i lakim načinima da se rešite zatvora, ishrana je ključna.
B92;net

Na listi namirnica koje pomažu kod zatvora nalaze se kefir, brokoli, mahunarke i orasi. Međutim, suve šljive su posebno popularna opcija. Prema studiji iz 2011. godine, uključivanje ovog voća u našu ishranu je jedna od prvih stvari koje treba da razmotrimo ako imamo problema sa varenjem.

Suve šljive su bogate nerastvorljivim vlaknima i sorbitolom, koji su odlični za lečenje zatvora. Pored toga, blagodeti od suve šljive mogu da osete čak i ljudi koji ne vole da ih jedu, jer se sok od suve šljive pokazao jednako delotvornim.

Izvor / Saznaj više: B92.net

Ostavite komentar

Dodajte oglas / firmu