Omlet sa suvim mesom Ne preporučuju se sve kombinacije belančevina sa belančevinama, poput suhomesnatih proizvoda i jaja, orašastih plodova i jogurta ili ...

Crvene ili žute, trešnje su voće koje se rado konzumira. Njihov neodoljiv, sladak ukus, pun je vitamina C, ali sadrže i cink, ...

Ovo povrće se sastoji od skoro 95 odsto vode i ima malo kalorija, što ga čini još boljim izborom za jelo tokom ...

A zašto i ne biste, kada su naši roditelji i generacije iza njih svakodnevno jele ovakav hleb, a mi smo nasledili ovaj ...

Ruska nutricionistkinja Alena Paretsku objašnjava u čemu je tajna. “Skoro svi prave i jedu salatu od krastavaca i paradajza sa zelenilom, ali ...

Dijetetičarka Natali Rico izdvojila je nekoliko najboljih namirnica koje treba često da jedemo, upravo zato što prirodno utiču i podržavaju rad imuniteta. ...

U želji da organizmu pružimo što je više moguće vitamina, minerala i drugih važnih elemenata često u ishranu uključujemo i razne vrste ...

Stoga, dobro je poznavati šta nam može pomoći kod snižavanja pritiska. Brojni faktori poput ishrane, fizičke aktivnosti i pušenja utiču na rad ...

Dijetetičari su ovu biljku izdvojili kao najbolju za upotrebu u ishrani ljudi koji imaju problema sa visokim holesterolom. Razlog koji ističu je ...

Ove namirnice često su ukusne zbog visokih nivoa šećera, nezdravih masnoća, soli i aditiva za poboljšanje ukusa i roka trajanja. Preterani unos ...